Ilse Stoffels

Mijn naam is Ilse Stoffels. Ik zal mij even kort voorstellen. Ik ben 21 jaar oud en ik woon in Limburg. Ik vind het super leuk om te sporten en om met gezonde voeding aan de slag te gaan! Ben jij benieuwd naar mijn fitnessavontuur? Ik neem jou mee tijdens mijn reis!

Mijn blog

In mijn blog plaats ik berichten over allerlei thema’s.

Cardio workout

Cardio workout

Ik ben mijn fitness avontuur begonnen in de sportschool. Van cardio de overstap gemaakt naar krachttraining. Iedere dag was ik te vinden in de sportschool, tot het moment dat ook de sportscholen moesten sluiten vanwege alle maatregelen. Ik wilde niet stoppen met...

Mijn eerste ervaring met Gymshark

Mijn eerste ervaring met Gymshark

Anderhalf jaar geleden ben ik begonnen met fitnessen. Ik heb jaren volleybal gespeeld. Door mijn studie had ik weinig tijd waardoor ik de keuze heb gemaakt om te stoppen, maar helemaal stoppen met sporten zat er niet in. Diezelfde maand had ik er toch voor gekozen om...

Vega(n) pittige kip

Vega(n) pittige kip

Wil jij vaker vegetarisch of vegan koken? Ik help jou graag! Vorige week deelde ik een foto van mijn vega(n) pittige kip met satésaus. Ik kreeg veel reactie met de vraag: 'wil je het recept delen?'. Ik beloofde het vandaag met jullie te delen en zoals beloofd is hier...

Schouders, rug, biceps en billen workout

Schouders, rug, biceps en billen workout

De vraag ‘welke workouts doe je dan?’ Die hoor ik vaak langskomen.Eigenlijk heb ik daar een heel simpel antwoord op, namelijk: waar ik zinin heb! Nu zitten wij in Nederland nog altijd in een lockdown en zijn desportscholen nog niet open. Normaal gesproken heb ik een...

Week zonder vlees

Week zonder vlees

Wist jij dat het vanaf 8 maart tot 14 maart de week zonder vlees is?Zelf probeer ik zoveel mogelijk vegetarisch te eten.Ga jij deze challenge aan? Een week zonder vlees!Ik help jou door een aantal lekkere recepten met jou te delen!Natuurlijk maak ik onderscheid tussen...

Welkom!

Welkom!

Mijn naam is Ilse Stoffels. Ik zal mij even kort voorstellen. Ik ben 21 jaar oud en ik woon in Limburg. Ik vind het super leuk om te sporten en om met gezonde voeding aan de slag te gaan! Ben jij benieuwd naar mijn fitnessavontuur? Ik neem jou mee tijdens mijn reis!...

4 + 9 =

Social Media